sorun ile ilgili arama sonuçları

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Bakış Açısı

Bakış Aısı;Ne her şeye sahip olmak zorundayım, ne de her şey olmak Ne her şeyi birden yapmam lazım, ne de her şeyi bilmem Bilmem gereken şey kim olduğum, Ne istediğim, Neyle mutlu olduğum Ve ihtiyalarımı nasıl karşılayacağım. Eğer bunu başarırsam, Diğer her şey yoluna girer. İşi Başka Şekilde Telafi Edebilir miyim? Jerome, bte raporunun son hali yerine bir taslağını teslim etmesinin kabul edilip edilemeyeceğini sorabilirdi- Belki de nce bir zet, daha sonra da detaylı bir rapor vermesi kabul edilebilirdi. Komite toplantısına katılmak yerine, fikirlerini ve nerilerini zetleyen bir rapor hazırlaması ve bunu, hangi konuda nasıl oy kullanmak istediğine dair bir yazıyla birlikte toplantıyı ynetecek kişiye iletmesi de mmkn olabilirdi. Mkemmeliyeti insanlar Başka bir şekilde telafi edebilir miyim? sorusunu oldukç

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
İş - Ego İle Ve Egosuz

İŞ - EGO İLE VE EGOSUZ;Bazı insanlar, egodan tamamen zgrleştikleri anlar yaşarlar. Yaptıkları işte sıra dışı başarılar kazanmış olanlar, işlerini yaparken tamamen ya da byk lde egolarından kurtulurlar. Bunun farkında olmayabilirler ama alışmaları bir ruhsal uygulama haline gelir. oğu işlerini yaparken şimdidedirler ve zel hayatlarında grece bilinsiz durumlarına geri dnerler. Yani Varlık durumları, hayatlarının belli bir alanıyla sınırlanmıştır. İşlerini hibir şekilde gizli ıkarlar peşinde olmadan, anın kendilerinden istediği şeye itenlikle cevap vererek yapan ğretmenler, sanatılar, hemşireler, doktorlar, bilim adamları, sosyal grevliler, garsonlar, kuafrler, işadamları ve pazarlamacılarla tanıştım. Yaptıkları şeyle btnleşirler, Şimdi ile ve işleri ya da karşılarındaki kişiyle bir olurlar. Bu insanların etkileri, yaptıkları işin o

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Pireyi deve yapma

Pireyi Deve Yapmak. Pireyi deve yapmaeğilimini bir benzetmeyle aıklayalım: Bu tarz dşnce yapısı herhangi bir olayın vesikalık fotoğrafım ekip btn duvarı kaplayacak bir poster boyuna bytmeye benzer. Bu sre sırasında fotoğrafta tahribatlar meydana gelir ve artık sz konusu fotoğrafa bakarak durumu tm gerekliğiyle grme imkanınız kalmaz. nceki rneğimizde Don, acele sonulara vardığı kadar, iinde bulunduğu durumu byterek Pireyi deve yaptı. aylık bir dnem iin beklenilen satış dzeyini tutturamamış olmak, işten ıkarılmaya zemin oluşturabilecek bir başarısızlık değildir (Aslında gnmzde hakim olan kısa vadeli dşnme tarzı bu tr kuşkuları haklı ıkartabilmektedir, ama sonuta durum bu , kadar da kt olamaz.). Abartarak ktye yorm

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Yığmak

Yığmak;Eski alışkanlıklarınıza bağlı kalmanın yanında, yığ-ma eğiliminde de olabilirsiniz. Mevcut program ve aktivi-telerinize ek olarak sizden istenen her yeni projeye girmek, her yeni komiteye katılmak, her yeni mşteriyle ilgilenmek gibi bir huyunuz var mı? Bu yaklaşım belli bir sre işe yarayabilir, fakat uzun vadede stres doğurması kaınılmazdır. Bir yapı ne kadar gl olursa olsun, zayıflayıp dağılmadan nce ancak belli miktarda yke katlanabilir. İnsan vcudu da bu temel prensibe uyar. Charlie'nin durumuna bir gz atalım. Charlie, kurumunda adeta bir yıldızdı. Parlak, sevecen ve hızlı dşnebilen bir kişi olarak tanınırdı. Bu durum Charlie'yi iyice havaya sokmuştu ve bu imajı korumak isteyen Charlie, her yardım isteğine olumlu cevap vermeye başlamıştı. Bir gn, kalp arpıntısı ve kolunda titreme şikayetiyle aile doktoruna gitti. Doktoru, Charlie'den işinden bahsetmesini isted

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Kısa Vadeli Kazanç ve Uzun Vadeli Sorun

Kısa Vadeli Kazan ve Uzun Vadeli Sorun; Yukarıda szn ettiğimiz yntemlerin kt tarafı, ok kısa sre iin işe yaramalarıdır. Diyelim ki, gerekten stresli bir haftanın sonunda kk bir dl hak ettiğinizi dşnp alışverişe ıktınız. Bir şeyler satın alıp kendinizi iyi hissettiniz ve geirdiğiniz zor haftanın buna değdiği dşncesiyle kendinizi avuttunuz. Stresiniz azalmıştır, ama sadece gelecek haftaya, yani aynı şeyler tekrar edene kadar. Bu, devamlı kullandığınız bir başa ıkma yntemi haline geldiğinde, ihtiyacınız olmayan veya istemediğiniz bir dolap dolusu eşyanız olur ve iş stresinize ek olarak madd stres iine yuvarlanırsınız. Yemek konusunda da durum aynıdır. Yiyecek, aşırı stres iin dl ve avunma haline gelir ve kısa sre iinde aşırı yemeye dnşr. Bir sre

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Çelik

Paslanmaz elik niin paslanmaz? elik ile demir arasında ok az bir fark vardır. Saf demir bir bakır kadar yumuşaktır. Onun iine yzde 2'ye kadar karbon katılması ile inanılmaz bir mukavemet, sertlik ve mekanik zellikler elde edilir ki, adı artık eliktir. Demirin bol olması, kolay ve ucuz elde edilmesi nedeniyle eliğin de kullanımı ok yaygındır. Ancak elikte de, demirde olan zayıf bir nokta vardır. Paslanma, diğer bir deyişle oksidasyon. Gnlk hayatımızda kullanılan eşyaların paslanması sonucu her yıl dnyada milyonlarca dolar boşa gitmektedir. Bu kaybın byk bir kısmı demir ve eliğin paslanmasından dolayıdır. Paslanmayı kısaca demirin havadaki oksijen ile birleşmesi olarak tanımlayabiliriz. Aslında bu elektro kimyasal bir reaksiyondur. Bu nedenle malzemenin bir yerinde başlayan paslanma boyanın altından geerek diğer bir y

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Elma

Elma kesilince niin kararıyor? Meyve ve sebzelerin bazılarında kesildiklerinde, kabukları soyulduğunda veya herhangi bir şekilde zedelendiklerinde farklı tonlarda renk değişimleri oluşur. Elma, armut, ayva, patetes gibi birok sebze ve meyve bu zelliği gsterir. Eğer canlılardaki hcre yapısını biliyorsanız, her hcrede binlerce enzim olduğunu da biliyorsunuz demektir. Enzimler hcrenin yaşaması iin gerekli her trl grevi yerine getirirler. Elmaların ve pateteslerin kesildiklerinde kararmalrı işte bu enzimlerden birinin 'polifenol oksidaz' diye adlandırılanın (biz kısaca -PPO- diyeceğiz) yarattığı bir sorundur. Bu enzim, yani PPO, havanın oksijeni alıp, elmada bulunan 'tanin' adlı kimyasalla birleştirerek kararmaya neden olur. Elmayı kestiğiniz veya kabuğunu soyduğunuz zaman, kesilme yzeyindeki hcreler de blnr, aılır. Buradaki PPO'lar havanın oksijeni ile birleşere

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Yükseklik Korkusu

Neden ykseklik korkusu olur? Ykseklik korkusu, genellikle dşmekten korkma ya da boşluktan tedirgin olma diye bilinir. Ama tam da byle değildir. Bu, esasında bir denge sorunudur. İnsanın dengesi birka unsur tarafından belirlenir. Grme, dokunma ve duyma. Olağan hareketler sırasında, btn bu unsurlar kesişir. Ama olağan dışı bir harekette, değişik sinirler tarafından bu hareketle ilgili olarak beyne yollanan bilgiler elişki yaratır. Beyin bunları yorumlamakta zorlanır. Deyim yerindeyse beynin kafasi karışır. İşte insan ok yksek bir yerde durduğu zaman, byle bir karışıklık meydana gelir. Aşağı bakan gz, yerin uzaklığını saptayamaz ve beyne kesin bilgi yollayamaz. Halbuki, ayaklar sert bir şeyin stnde durdukları iin yere dokunuyorum mesajını verir. Bu iki farklı bilgi beyinde elişki yar

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Çin Yiyecekleri

inliler yiyeceklerini niin ubuklarla yerler? Aslında nedeni tam bilinmiyor. Bir grşe gre, vakti zamanında in imparatorlarından biri halkın ayaklanmasından korktuğundan, eritilip silah olarak tekrar kullanılabilecek metal olan her şeyin toplanmasını emretmiş. Ellerindeki bıak, kaşık ve benzeri şeyleri vermek zorunda kalan inliler ne yapsınlar, aresiz bambu kamışlarından yapılmış ince ubuklarla yemek yemeye alışmışlar. Akla daha yatkın gelen diğer bir grşe gre ise ubukla yemek adeti inlilerin yiyeceklerini kk paralara blp yeme alışkanlıklarından ve buna bağlı olarak zaman iinde ok nemli bir ihtiyatan kaynaklanıyor. Yemek ubukları milattan bir yzyıl nce doğmuş. Yemeği iindeki yağa atıp karıştırarak pişirmeye yarayan tava benzeri

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Gözlük

Ne zamandan beri insanlar gzlk kullanıyorlar? Şphesiz tarih boyunca tm insanlarda grme kusuru olmuştur. 13. yzyılda gzlk ortaya ıkıncaya kadar gerek doğuştan gerekse sonradan gz bozukluğu olan insanlar, mrlerini byle geirmeye, iş yapamamaya hatta evden dışarı ıkamamaya mahkumdular. Aslında gzlğn ana malzemesi olan camın tarihi drt bin 500 yıl evveline kadar gidiyor. Antik dnya insanlarının optik hakkında bilgileri olduğu, camın belirli bir formunun cisimleri byttğn fark ettikleri biliniyor. Hatta milattan nce bin yıllarına ait, byte olarak kullanılmış cam rneklerine Girit'teki kazılarda rastlanılmıştır. Ne var ki bytecin cam haline gelmesi ok zaman aldı. Gzlğ ilk bulan kişinin kim olduğu bilinmiyor. İnsanlık tarihinin byk teşek

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Arı Sütü

Arı st nedir? Bir arı kolonisinde on binlerce işi arı, binlerce erkek arı ve sadece bir tane ana (kralie) arı vardır. Ana arı kovanın her şeyidir, yokluğunda iş dzeni ve retim durur. Ana arı kovanda tek olduğu gibi, lm halinde yerine geebilecek ikinci bir arıya da izin vermez. Kovanda ana arı adayı olmak demek lm demektir. Ana arının yok olmasına bir şekilde lmesi neden olabileceği gibi arıcı tarafından da bilinli olarak kovandan alınabilir. Ana arı yok olunca koloninin kendisine sratle yeni bir ana arı edinmesi gerekecektir. Bu yeni ana arı eskisinin yumurtladığı son yumurtalardan ıkacaktır. Bu yumurtaların arı st ile beslenmesi, yeni ana arının arı st iinde doğuş ve gelişme evrelerini geirmesi gerekmektedir. Burada grev yine işi arılara dşer. İşi arılar st

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
 FARKLI DUYGULAR

İletişimdeki duygular, kararlılıkla ve ayrıntılarla renklendirilmiş olarak ifade edildiğinde, iletişim en gl durumundadır. Birok insanın, konuşurken duygulara ilişkin olarak yaşadıkları en byk sorun, duygularını kontrol etmeye ya da onları yıkıcı bir şekilde bastırmaya alışmalarıdır. Bu, oğunlukla korku onlara egemen olduğunda ya da kızgınlık onları, başkalarına soğuk davranmaya ittiğinde yaşanır. Hepimiz, bir akşam yemeği konuşmasında ya da bir iş toplantısında sessizle-şen utanga kişiyi tanırız. Ya da sahne korkusundan dolayı kekeleyen, krsdeki kaygılı kişiyi biliriz. İletilen kızgınlığı oğunlukla işitiriz. Yksek sesle bağırılan sulamaları ya da iğneleyici szleri duyarız. Ya da birinin sesindeki iyi gizlenemeyen fke, engellenme ya da korkunun neden olduğu titremeyi duyarız. Sorun, duyguyu nasıl yok edeceğimiz değil, ama, daha ok onu nasıl lehimize ev

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Biber

Biber neden acıdır? Biber acı değildir. Acı, tatlının tersidir ve acıya rnek olarak kiwinin ya da greyfurdun tadı gsterilebilir. Biber acı değil yakıcıdır. Bunun tersi ise serinletici olup, buna da rnek olarak nane veya mentol gsterilebilir. Biberin yakıcılığı, iinde bulunan kapsaisin adı verilen bir tr bileşikten kaynaklanır. Bu maddenin byk bir kısmı, biberin etli kısmında ve tohumlarında bulunur. Bu nedenle ucu pek yakıcı olamayan biberin, yenildike yakıcılığı daha ok hissedilir. Kapsaisin maddesi bibere yakıcılık vermekle kalmaz, cilde temas ettiğinde tahrişe de yol aar. Hatta bu zelliğinden dolayı bazı romatizma ilalarının formllerinde de kullanılır. Yeşil biber kırmızı olanından daha yakıcı değildir. Yakıcı biberler koyu renkli ve ok sivri uludur. Biberler A ve C vitaminleri bakımından ok zengin olup, sıcak havada yenilen yakıcı biberler

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Gülümseme

Kırmızı Estetik ağızdaki estetik sorunların ortadan kaldırılarak glşn yeniden biimlendirilmesi artık olduka yaygın bir yntem. Kişilerin zgvenine zarar verdiği gibi, sosyal hayatını da olumsuz ynde etkileyebilen bu sorunlar ve kırmızı estetik uygulamaları hakkında merak edilenler: Bazen sadece beyaz estetik, yani dişlere mdahale yeterli olmayabiliyor. Kırmızı estetik ile diş etlerine de cerrahi mdahalede bulunuluyor. Etkileyici ve gzel bir glş, sağlıklı dişlerin birbirleriyle olduğu kadar, diş eti, dudak ve yzle de uyumlu olmasıyla sağlanıyor. Diş rkleri, apraşıklıklar, renk ve şekil bozuklukları, dişlerin ve diş etlerinin ok veya az grnmesi, dudağın dişleri rtmesi veya kapanmaması gibi sorunlar bu uyumu bozar. Dişi saran dokuların estetiğine kırmızı estetik deniyor. zellikle uzun y

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
USTA BİR ATIŞ

Bu ok ustalık isteyen bir konudur. nk sihirli bir ok ola hoşa gitmeyi tanımlamak gtr. Nasıl hoşa gidileceğini tam olarak hemen hi kimse bilemez. Beğenilmek iin ok abalayan insanlar genellikle beğenilmezler. Sanki yle grnyor ki, bazı insanlar adeta başkaları tarafından beğenilecek nitelikte, bazıları ise hi beğenilmeyecek nitelikte doğarlar. Ama gerekte, beğenilme dereceniz ile ilgili birşeyler yapabilirsiniz. Nasıl yapılacağını tam olarak kimse syleyemez ama, hoşa giden insanların sahip olduğu bazı şeyleri tanımlamak mmkndr. Hoşa gitmeyen davranışları tanımlamak da yardımcı olur. Bylece o davranışları yapmaktan kaınabilirsiniz. Hoşa gitmeyen insanlar problemlerinden yakınırlar, srekli olarak anlamsız şeyler hakkında samalarlar ve monoton bir şekilde konuşurlar. Aşırı derecede ciddidirler. Nadire

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Stres Ve Başarı

Doğru ynetildiğinde stres performası ve başarıyı getiriyor İnsanı zorlayan her durum, yaşantı ve koşulun stres anlamına geldiğini belirten uzmanlar, doğru ynlendirilebilmesi halinde stresin başarıyı artırdığını ifade ediyor. Yaşamla ilgili eşitli durum ve olayların insanlar zerinde oluşturduğu baskı stres olarak tanımlanıyor. Uykusuzluk, kt beslenme, ekonomik sorunlar, iş sorunları, aile sorunları, kişilik yapısı, sosyal desteğin olmaması, hareketsizlik ve sağlık sorunları stresin nedenleri arasında yer alıyor. Ancak gnlk yaşamın kaınılmaz bir parası haline gelen stresin, doğru ynlendirildiğinde performansı ve başarıyı tetikliyor. Biraz stresin performansı iyileştirdiğini, bireyi aktif yapıyor. Yetişecek bir iş iin alışma hızının ve sresinin artırılmasının bu duruma rnek verilebileceğini belirten Usanmaz, biraz stresin merak duygusunu artırarak, yeni ğr

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Şişmanlık

Şişmanlığı nlemek sizin elinizde. İşte dikkat edilmesi gereken noktalar Olgunluk ağına gelen kadın kilo almaya başlamışsa, bunun sağlık aısından tehlike oluşturacağını dşnmek yanlıştır. Şişmanlık tehlikeli boyutlara ulaşmadan nlenebilir. Ancak bu konuda aceleci olunmamalı. Mexnopoz ncesinde başlayan şişmanlama, hormon dengesinin yeniden kurulmasıyla sona erebilir. Şişmanlık tehlikeli boyutlara ulaşmadan nlenebilir. ** lleri sıkı takip Menopozda zellikle bel blgesindeki kalınlaşma tehlike işaretidir. Karındaki yağ hcreleri metabolik bakımdan daha faaldirler ve kalalardaki yağ hcrelerinden daha tehlikelidirler. Bu blgelerdeki yağ hcreleri, ensline karşı diren oluştururlar. Bu da kandaki şekerin temizlenmesi iin ok daha fazla enslin retimini zorunlu hale getirir. ** Stresten kaı

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Gözlerinizi  Ve Bilgisayar

Bilgisayara bakma sendromundan daha az etkilenmek iin bu kurallara mutlaka uyun... Bilgisayar teknolojisinin gelişmesi ile zaman kaybını en aza indiren iletişim araları kullanılmaya başlandı. Ancak teknolojinin iş yaşamını kolaylaştırırken, sağlığımıza zarar veren etkileri de oldu. Bilgisayarların iş ve zel hayatı kolaylaştıran ynleri, onları kısa zamanda tm dnyada en ok kullanılan teknoloji rnlerinden biri haline getirdi. Bunun sonucunda 21. yzyıl Bilgisayara bakma sendromu salgınına sahne oldu. Bilgisayar kullanıcıları olarak bu sendromun bir veya birka bulgusundan pek oğumuz şikyetiyiz. Gzlerde yorgunluk, ağrı, rahatsızlık, kızarıklık, bulanık grme, ift grme bu etkilerden bazıları. Bu sendromun gzlerle ilgisi olmayan diğer belirtileri ise baş-boyun-omuz ve sırt ağrıları şeklinde ortaya ıkıyor.

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Sağlıklı Beslenme

Beslenme neden bir takıntı haline gelir? Belirtileri ve tedavisi nelerdir? İşte sağlıklı beslenme takıntısı, yani ortoreksiya hakkında herşey Sağlıklı beslenme takıntısı Sağlıklı beslenme takıntısı (ortoreksiya); henz kesinlik kazanan bir rahatsızlık, daha da nemlisi, bir beslenme bozukluğu olarak tanımlanmamasına rağmen, bazı hekimler ve beslenme uzmanları, son dnemde bu konu zerinde yoğunlaşmakta ve araştırmalar yapmaktadırlar. Otoritelere gre de bu takıntı nmzdeki 10 yılın en nemli beslenme problemlerinden biri olma yolunda ilerlemekte. Anadolu Sağlık Merkezinden Psikolog Aslıhan Kurt anlatıyor. Beslenme neden bir takıntı haline geliyor? Ortoreksiyanın, nasıl bir bozukluk olduğu tartışmalıdır. Kimilerine gre, bu, değişen dnya standartlarına bağlı yeme alışkanlıkları ve modernleşmenin bir sonucu iken, kimilerine gre de obsesif kişilik

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Sağlığa Zararlı Giyecekler

Moda diye alınan pek ok giysinin olumsuz etkileri var. Bilinsizce yapılan alışverişler hem cebimize hem de sağlığımıza zarar veriyor. Getiğimiz haftalarda zararları gndeme gelen Ugg tipi botların yanı sıra, dar ve dşk bel pantolonlar, babetler, sentetik giysiler ve byk boy antalardan uzak durulması gerekiyor. Getiğimiz haftalarda Ugg tipi botların ayak sağlığına verdiği zararlar gndeme geldi. Bu tr botların i desteğinin yetersiz kalması ve ayakların yryş sırasında sağa sola kayması, İngiliz kemik hastalıkları uzmanlarına gre; kemikleri gelişmeye devam eden genlerde bilek, diz, kala ve bel problemlerine yol aıyor. Gnlk hayatta sıklıkla kullandığımız ve sağlımızı tehdit eden eşyalar ve giyecekler Ugg tipi botlarla da sınırlı değil. Yksek topuklu veya dz taban ayakkabılar, dar ve dşk bel

Gösterilen Makale 401-420 (Toplam Makale 442)
Sayfa:1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20 - 21 - 22 - 23