SINAV VE ENDİŞELER

:: SINAV VE ENDİŞELER
 
Zihnin dağılmasına yol açan bir başka sebep endişelerdir.
"Bu sınavda başarılı olabilecek miyim?"
"Ya başaramazsam, annemin-babamın yüzüne nasıl bakacağım?"
"Arkadaşlarım benden çok çalıştı, ben tam hazırlanamadım..."
"Bu iş olmayacak galiba..."
"Çalışacak bunca konu var, hiç zaman kalmadı. Mahvoldum, hapı yuttum"
Bunlar ve buna benzer düşünceler önemli bir sınava hazırlanan her öğrencinin zihnini meşgul eder. Bu tür endişelerle başaçıkma yolları dördüncü bölümde çeşitli yönleriyle ele alınıp incelenmekte ve çok yönlü başaçıkma yollan anlatılmaktadır.
Ancak bu noktada basite indirgenmiş bir formül olarak kendi kendinize şu sorulan sormanızı öneririz:
"Bu düşünceler benim çalışmamı kolaylaştırıyor mu?"
"Bu düşünceler amacıma hizmet ediyor mu?"
"Bu düşünceler bana yardımcı oluyor mu?" Bu sorulara verilecek cevap "Hayır" olduğuna göre, yapılacak olan bu düşüncelerden uzaklaşıp çalışmaya yönelmektir.

 Kaynak :www.sayginnlp.com  


 

Bu makale şu konularla ilgili olabilir :sınav - sınav başarısı - endise - endişeler -

Yorumlar