:: Gürültü Sağlığımızı Tehdit Ediyor

Uzmanlar ve psikologlar gürültünün etkilerinin çok fazla olduğunun altını çizerek ısrarla belirtmektedirler. Gürültü insanın direkt sinir sistemini etkiler. Kişiyi rahatsız eder. Huzursuz, tedirgin hatta panik durumuna sokar. Kişinin gürültüye maruz kaldığı süre çok önemlidir. U,zun süre gürültülü ortamlarda çalışmak sinirsel olarak kişiyi oldukça fazla yıpratmaktadır. Özellikle tüm diskolarda çalınan müzik dozu, kulak için kalıcı sağırlık yapabilmektedir. Kısa süreli gürültüye maruz karmak da kişiyi ve kişinin ruhsal sağlığını olumsuz olarak etkilemektedir. Bu etkinin ortadan kaldırılabilmesi için işyerlerinin aldığı önlemler vardır. Bunlardan bazıları vardiyeli çalışma, iş sürelerini kısa tutma gibi önlemlerdir. Bunların yanısıra kişinin de bilmesi gereken, gürültünün kişiyi çok fazla miktarda rahatsız edeceği ve ruhsal sağlığım bozacak oranda olumsuz etkileyeceğidir. Örneğin dikkati azaltmakta veya dağıtmaktadır. İşyerlerinde gürültünün olabildiğince azaltılması gerekmektedir. Örneğin gürültülü işyerlerinde çalışanların sosyal ilişkilerinin bozulduğu, bu kişilerin sık kavga ettikleri ve saldırganlık eğilimi gösterdikleri yapılan araştırmalarla saptanmış gerçeklerdir. İşyerlerinde çalışan kişiler de olabildiğince az gürültülü ortamlarda çalışmaya dikkat etmelidirler.
Gürültülü işyerlerinde çalışanlar, iş çıkışı sakin veya hafif müzikli bir ortamda bir süre kalmaya özen göstermelidirler. Özellikle önemli kararları almadan önce bir süre dinlenmeyi; mutlaka sakin bir süreyi kendilerine vermeyi ihmal etmemelidirler.
Gürültüyü ciddiye alın ve olabildiğince gürültüden uzak kalın. Gürültünün ruh sağlığını bozacağını açık olarak bilin.

DERLEYEN... (EDİTÖR)
İletişim:bilgi@gencogrenci.com
 

Bu makale şu konularla ilgili olabilir :kişisel gelişim - kişisel gelişim yazıları - kişisel gelişim kitapları - genç gelişim - kişisel gelişim nedir -

Yorumlar