Kişisel Gelişim

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
İLGİ DUYULAN DAHA İYİ BELLENİR

İLGİ DUYULAN DAHA İYİ BELLENİR O halde belleğinizin, bilinli bir zorlama olmaksızın, neyi alıp tutacağını sizin zel ilgileriniz belirliyor demektir. Uzun sre denizaşırı lkelerde hizmet grmş bir askerin yks zel bir ilginin bellek gcn nasıl ykselttiği konusunda tipik bir rnektir. Bu asker yurda dnerken, hava alanında nişanlısı tarafından karşılanır. İkisi birlikte askerin bavullarını beklerken, yanlarından gzel bir hostes geer. Gen asker, Miss Tracy bu der. Nişanlısı, Adını nerden biliyorsun? diye sorar. Asker, uağın baş tarafında kabin kapısında pilotun, yardımcısının ve hostesin adının yazılı olduğunu syleyerek bir a&

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
ÖĞRENMEK VE TEKRARLAMAK

ĞRENMEK VE TEKRARLAMAK Bu deneye karşı ıkanlar olmuş; şempanzenin kendisine yiyecek sağlamasını sadece srekli tekrarlamalarıyla ğrendiği ileri srlmştr. Ne yazık ki doğru değildir bu. Keşke yle olsaydı, o zaman btn bellek sorunlarımız bir hamlede zlverirdi. Tekrarlamak tek başına yeterli değildir. Okul ağında manzumeler ezberlerken, elbette oğu kez satır satır tekrarlamışsınızdır. Ama - sz aramızda - o manzumelerden bugn ne kalmıştır hatırınızda? Herhalde buna karşı ıkacak; bu manzumeleri yıllar nce ğrendiğinizi, o zamandan beri de ezberden okumak fırsatını bulamadığınızı syleyeceksiniz. Bir an iin kabul edelim. Ya her gn yaptığınız birtakım işler ne durumda peki? Bu işlerin sadece tekrarlanması, hatırlamanıza ne derece yardım

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
İnsan Belleği

İnsan Belleği Gerekeler nelerdir? - Gerekleştirmeğe yardım eden istektir - Sınamak irdelemekten stndr - Tekrarlamak tek başına yeterli değildir -Anahtar gerekelerdir - Benim gereke listem - Herkesin gerekesi vardır - Sizin gereke listeniz - Gl bir gereke başarının yardımcısıdır - İlk kural - Bellek en iyi ne zaman alışır? - Yakın hedef belleği drtkler. Bindirilen yk ne kadar ağırlaşırsa, bellek de o kadar gl olur. Thomas De Quincey: Bir İngiliz Afyonkeşinin İtirafları Bu blm, daha iyi bir belleğe giden yolda, ilk nemli kilometre taşını gsteren bir bilgiyi size aktaracaktır. Evet, hatta daha da fazlasını. Bu bilgi on kat glendirilmiş bellek veriminin kocaman kapısını aan ası

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
MAHKEME ÖNÜNDE BELLEĞİN VERİM GÜCÜ

MAHKEME NNDE BELLEĞİN VERİM GC Avukat, karşılaştırma yapabileceği ve benzerlikler bulabileceği ne kadar karar varsa, hepsini aklında tutmak zorundadır. Tutup da yardımcılarından birini, duruşma salonundan hukuk kitaplığına gndererek emsal olayları ve yargı kararlarını arattırmağa kalkışamaz. Aksine davada hasım tarafın yapacağı daha ilk itiraza, başka mahkeme kararlarını atır atır sıralayarak karşı ıkabilmelidir. Bu bakımdan avukat da belleğinin verimini olabildiğince mkemmel bir dzeye ıkartmakla ykmldr. Bir zamanlar bir davanın seyrini okumuştum. Bu davada sanığın kurtulması sadece avukatının sağlam belleği sayesinde olmuştu. Duruşma sırasında, zellikle bir kadın tanığın olayı anlatmasından sonra, durum sanık iin hi de i aıcı grnmyordu. J&

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
 BİR ŞEY NİÇİN ZİHİNDE KALIR?

BİR ŞEY NİİN ZİHİNDE KALIR? Sizin iin ilgin olanı zihninizde alıkoydunuz. yle mi? Buna karşılık sizin iin az ilgin olan, ya da hi ilgin olmayan algıları glkle hatırladınız veya tamamen unuttunuz. Doğru mu? Bir kadının, bir başka kadının sırtındaki giysileri tıpatıp hatırlaması olağandır. Oysa bir adam, başka bir adamın ne giymiş olduğuna oğu kez alıcı gzle bakmaz bile, nerede kaldı ki sonradan hatırlasın. O halde bir şeyle ilgilenmek veya ilgilenmemek adamına gre değişir, grecedir. Yolda birisiyle sohbet etmişseniz, konuştuklarınız ancak sizin iin ilginse, rneğin ocuklarınız veya zel meraklarınızla ilgiliyse hatırlarsınız. te yandan konuşulanlar sizin iin sıkıcıysa, - szgelimi tanışınızın geen akşam g&o

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
ZİHİNDE KALAN NEDİR?

ZİHİNDE KALAN NEDİR? Bugn ya da dn, herhalde evinizden bir defa dışarı ıkmışsınızdır. Belki uzun bir gezinti yaptınız, veya sigara ya da bir somun ekmek almak iin kşeye kadar gittiniz. Bu sırada gznze arpan şeyleri bir hatırlamaya alışın. Elinize bir kalem alıp aşağıdaki soruları cevaplandırın: Yolda tanıdık bir kimseye rastladınız mı?............................... Rastladıysanız, bu tanışınız nasıl giyinmişti?........................... Yolda bir kimseyle konuştunuz mu?...................................... Ne zerine konuştunuz?........................................................ Herhangi bir mağazanın nnden getiniz mi?....................... Vitrinine neler konmuştu?.................................................... Vereceğiniz her cevabı iyice dş&uum

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
BELLEK EN İYİ NE ZAMAN ÇALIŞIR?

BELLEK EN İYİ NE ZAMAN ALIŞIR? Lewin'in teorisine dayanan bir dizi grup testi yapılmıştır. Bu testler, belleğin, deney kişisi belirli bir hedefe ynelmişse ok daha gvenilir biimde alıştığını kanıtlamaktadır. Bu deneylerde, deneklerden belirli bir zaman iinde eşitli devlerin yapılıp bitirilmesi isteniyor. Bunlar rneğin kilden bir hayvan mulajı yapılması, bir tabaka kağıdın sadece halarla boyanması, geriye doğru 55'den 27'ye sayılması, kibrit plerinden figrler atılması, aynı harfle başlayan bir dzine kent adı sylenmesi, bir ipliğe boncuklar dizilmesi gibi devlerdir. Zaman sınırlaması oğu kez 3-5 dakika arasında değişiyor; devlerin pek azı iki dakikadan eksik srede tamamlanabilecek trdendir. Denekler devlerini yapmak zere kendi hall

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Pozitif Hikayeler

Pozitif Hikayeler -Derviş ve hkmdar Bir derviş l kenarında oturmuş tefekkr ederken, yanından hkmdar geti. Bu dnyanın endişe ve dertlerinden kurtulmuş olan derviş, ne kafasını kaldırdı, ne de ilgi gsterdi. İktidarından mthiş gurur duyan hkmdar onun bu ilgisizliği karşısında fkeden deliye dnd ve Yamalı cbbeleriyle bu dervişler hayvanlardan farksız dedi. Hkmdarın veziri dervişin yanına gelip onu sorguya ekmeye başladı: Dnyanın byk sultanı yanından geti ve sen ne ayağa kalktın ne de nnde eğildin. Bu kstahlığın sebebi nedir? Derviş cevap verdi: Sultanınıza syleyin, ondan mkafat bekleyenlerin nnde eğilmesini beklesin. Ona syleyin, idareciler halklarını korumak

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Psikolojik Hikayeler

Psikolojik Hikayeler - Dilenci kim? Saltanatının sınırları geniş diyarlara uzanan bir hkmdardı. Kibrinin ve gururun ise sınırı yoktu. Elinden gelse butun dnyayı eline geirmek ve mlkne dahil etmek istiyordu. Srekli daha, daha diyordu. Hikimse ondan bir gn olsun yeterli veya Buna da şukur szn duymamıştı. Yeme-imede, eğlenmede, hakarette, haksızlıkta hep dnden bir adım ileriye gidiyordu. yle bencildi ki, iyilik yaparken bile başkalarına ne kadar cmert olduğunu sergilemek isterdi. işte bu hkmdar, bir gn sarayının nndeki bahede yryşe ıkmış gezinirken, yanına başı

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
DOĞRU KONUŞMA

DOĞRU KONUŞMA: * Asla 'Yapamam deme; 'Yapabilirim veya Deneyebilirim de. * Byk problem byk fırsat getirir. * Denemeden yenilgiyi kabul etmem. * Doğru dşnce yzde 75 zmdr. * İşler zorlaşınca daha da byyorum. * Srekli gelişiyorum. * Koşullar umurumda değil. Elimden geleni yaparım. * Kendimi seviyor, paylaşmayı biliyor ve kendime saygı duyuyorum. * Asla zr aramam. Hatamı kabul eder, ama altında ezilmem. Hata benim iin yol gsterici bir işarettir. * Hata yapmamak veya kusursuz olmak iin sahaya ıkmam. Yalnızca yapacaklarıma yoğunlaşırım. Bu da kazanmama yeter. * Gemiş ve gelecekte yaşamam. Benim iin Şu anda,

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
OLUMSUZ DÜŞÜNCE ÖRNEKLERİ

OLUMSUZ DŞNCE Hi kimse her zaman mkemmel performans gsteremeyeceği gibi, her zaman kt performans da sergilemez. Sporcunun yksek başarısı, iinde bulunduğu psikolojik atmosfere bağlıdır. İ atmosfer uygun olursa yksek Performans gerekleşir. Aksi takdirde sporcu kendini ortaya koyamaz. Zaten elinizdeki kitabın amacı da bu i atmosferi gerekleştirmeyi amalamaktır. * Maı veya yarışmayı kaybetmem dış faktrlere bağlıdır: Sporcu aısından bu inan doğru değildir. Bazı u durumlarda hakem, seyirci ve diğer faktrler etkili olabilir, ama onların ortaya koyacağı engeller sınırlıdır. nk sporcu gerekten iyiyse zaten kazanır. Mazerete sığınmaya ve savunma mekanizmalarına gerek duymaz. İşini yaparken dış faktrleri peşinen

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
 KARARLILIK

:: KARARLILIK stlediğim her işi başardım nk başarmak istedim Beni diğer insanlardan farklı kılan tek şey başarıdan asla tereddt etmememdir. Napoleon Kararlı olmak kendine gvenmektir, ne yapacağını bilmektir, kendinden emin olmaktır, başarılı olacağına inanmaktır. İnsanın ne yapmak istediğini bilmesi kararlılık gds doğurur. Kararlılık insanın gc ile orantılıdır, bu g inan gcdr, bilgi gcdr, deneyim gc, yetenek gc, yaratıcılık gc, dşnce gcdr. Kararlı olmak iin insanın nce gcne ve becerisine inanması gerekir. İnandığınız ve kararlı olduğunuz şeylere başlamaktan ekinmeyin, inanmadıklarınıza hi başlamayın nk başaramazsınız. Kendimi ok iyi hissediyorum, başa

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
HİSSETMEK VE İSTEMEK

Yaşamımda kendimi iyi hissettiğim anları hi unutmadım, o anlar benim iin ok zeldi. Kendimi iyi hissettiğim anların hepsinin bir nedeni vardı, bazen sevgili, bazen bir yelkenli, bazen tepesi karlı bir dağ, bazen bir iek, bazen yağmur, bazen rzgr o kadar ok şey vardı ki, hi birisi benim değildi ama benim gibiydi, hepsi benim iin ok zeldi, sevinleri onlardan alır onlarla mutlu olurdum. Kendimi iyi hissetmek iin mutlaka bir şeyler bulurdum. Doğadaki her şey sanki benim iin yaratılmıştı. Her insan kendini iyi hissetmek ister, nk kendini iyi hisseden insan mutlu insandır. İnsanın kendini iyi hissettiği anlar olduğu gibi kt hissettiği anlar da olabilir, her ikisinin de bir ok nedeni vardır, ancak oğu insanların bu nedenlerin farkında olmadıkları grlr. İnsanlar kendilerini iyi hissettiklerinde bunu h

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Başarılı İletişim

:: Başarılı İletişim Başarılı bir iletişim iin yukarıdaki on iki madde konusunda eğitimli ve deneyimli olmak şarttır. 1. İletişimin, insanların birbirlerini grdkleri andan itibaren başladığını dşnrsek prezantabl olmanın ne kadar nemli olduğunu asla unutmamamız gerekir. İletişimin başladığı ilk grnşteki etki, insanın yapısal zelliği nedeniyle gzel, gizem, farklılık zaafından kaynaklamaktadır. Bu zaaflar prezantabl olma bilinci oluşturmalıdır. Prezantabl grnş, insanın grnş zellikleri karşısındakinin duygu dnyasına hitap eder. Prezantabl grnt beğeni ve hayranlık duyguları oluşturur, dikkat eker ilk g

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Başarılı İletişim Kurmanın Yolları Nelerdir?

Başarılı İletişim Kurmanın Yolları Nelerdir? 1. Prezantabl olmak, a. Giyim/Model, b. Renk seimi, c. Bakımlı olmak (sa, makyaj vs.), 2. Konuşma dilini iyi kullanmak, a. Etkili ses tonu, b. Etkili konuşma, 3. Beden dilini iyi kullanmak, a. Bakışlar, b. Mimikler, jestler, c. El, kol hareketleri, d. Beden hareketleri, 4. Bilgili olmak, 5. Psikolojik olarak hazır olmak, 6. Psikolojik gzlem, 7. Pozitif enerji dolu olmak, 8. Dinlemek, 9. Coşkulu olmak 10. Marjinal olmak, 11. Zamanlama, 12. Ortam. DERLEYEN... (EDİTR) İletişim:bilgi@gencogrenci.com /

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
KONSANTRASYON VE DİKKAT

KONSANTRASYON VE DİKKAT Sevgi, bilgi ve alışmanın ne vatanı, ne gmrk duvarı, ne de niforması olur. (Sigmund Freud) Sporcular, yaptıkları spora gre, ma ya da yarışmada değişik durumlarda değişik konsantrasyona ihtiya duyarlar. Bir futbolcunun rakip kale nnde hi beklemediği bir anda ayağına top gelirse gol atma şansı dşk olur. Bir kaleci kolay top diye nemsemediği bir anda gol yiyebilir. Basketbol maında gelişigzel atılan serbest atışlar takımı zor duruma sokabilir. Yukarıda saydığımız rneklerde konsantrasyonu etkileyen en nemli zellik, sporcunun dikkat yeteneğidir. Dikkat ve konsantrasyon, yakın olarak kullanılmakla beraber birbirini tamamlayan iki ayrı kavramdır. Dikkat, hedefe ynelik bilinli bir algıdır . Yapılması gereken hareketleri yapıp gerekme

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
 BEDEN DİLİNDE YAPILMASI GEREKLİ OLAN HAREKETLER

Beden dilinin mkemmel kullanımını; saygın, kaliteli, sıkıcı olmıyan, gven veren, gzel grnt ve olumlu mesajlar veren davranışlar olarak algılıyabiliriz, tıpkı bir sinema ya da tiyatroda etkilenmek, duygulanmak gibi. Beden dilinde bakışların etkilemek sanatında nemli bir yeri vardır. Beden dili başarısı iin yapılması gereken hereketler: Bakışlar: a. Etkili gz teması, b. Glmseyen bakış, c. Optimist bakış, d. Pozitif bakış bakış, e. Anlamlı bakış, f. Gizemli bakış, g. Dinleyen bakış. # Bakışlar: Beden dili kullanımında en etkili organ bakışlardır. Bakışlar gze hoş grnen ve kısa srede

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
BEDEN DİLİ HAREKETLERİ

Beden dili hareketleri beş ana başlıkta toplanır. 1. Yz ve baş hareketleri, 2. El kol hareketleri, 3. Vcut hareketleri, 4. Oturuş şekli, 5. Yryş şekli, Beden dili uygarlık grntsdr, uygarlık insanın znde vardır, insanın znde olan bu uygarlığın kazanılması gerekir. Yukarıda belirtilen beş madde ylesine birbirine bağımlıdır ki beden dilinin mkemmel kullanımı iin beş kuralın da hatasız kullanılması şarttır. DERLEYEN... (EDİTR) İletişim:bilgi@gencogrenci.com

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
 MÜKEMMEL BEDEN DİLİ NELER YAPAR?

1. Anlatmak istediklerinize inandırıcılık sağlar, 2. Sylediklerinize ve size saygınlık kazandırır, 3. Sinerji sağlar, 4. Gven duyulmasını sağlar, 5. Kalite kazandırır. Beden dilinin mkemmel kullanımı bir sinema ya da tiyatro oyuncusunun yaptığının bire bir aynısıdır, yani her ikisinin de inandırıcı olması gerekir. Bir oyuncu oyunun kahramanıdır, oyundan bir takım mesajlar vermek iin aba sarfeder, mesajın eksiksiz iletilmesi iin başarılı olmak zorundadır, oyunun başarılı olması iin gnlerce prova yapar, nk beden dilini ok iyi kullanmak zorundadır. İnsanların alışkanlıkları ile oluşan bir takım reflekslerini değiştirmesi zordur, ancak mmkndr. Beden dilini etkin kullanmak istiyorsanız beden dili kuralları erevesinde davranış şekillerine dikkat e

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
BEDEN DİLİ NEDİR?

Beden dili gnmzn en gl iletişim aralarından birisidir. İnsanlar doğal yapıları nedeniyle değişik beden diline sahiptirler, her insan anlatmak istediklerini konuşma dili ile birlikte kendine zg bir takım hareketlerle anlatmaya alışır. Bu davranış şeklinin bilinaltı fiziksel bir reaksiyon olduğu bilinir, bu reaksiyonik davranışlar anlatılmak istenenin beden hareketleri ile doğruluğunun kanıtlanması amacına yneliktir. İletişimde beden dilinin konuşma dili kadar nemli ikinci bir g olduğunun fark edilmesi sonucu beden dilinin iyi kullanılması konusundaki eğitim abaları artırılmıştır. oğu kez anlatılmak istenenler ile beden dili hareketlerinin birbirini doğrulamadığı nedeniyle verilmek istenen mesajların yerine ulaşmadığı gzlenmiştir. Başarısız bir iletişimde verilmek istenen mesajların yerine ulaşmaması hem zaman kaybına, hem de iş kaybına n

Gösterilen Makale 1101-1120 (Toplam Makale 1197)
Sayfa:1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20 - 21 - 22 - 23 - 24 - 25 - 26 - 27 - 28 - 29 - 30 - 31 - 32 - 33 - 34 - 35 - 36 - 37 - 38 - 39 - 40 - 41 - 42 - 43 - 44 - 45 - 46 - 47 - 48 - 49 - 50 - 51 - 52 - 53 - 54 - 55 - 56 - 57 - 58 - 59 - 60