Kişisel Gelişim

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Gençlerde Çöküntü

Genlerde knt ve sonuları... Antidepresanlar... knt ile madde bağımlılığı arasındaki ilişki... Genlerde knt olasılığını arttıran durumlar... Tedavide nemli noktalar... Genlerde sık grlen ruhsal rahatsızlıklardan biri kntdr. Tanı koyulup tedavi edilmediği takdirde, hastalarda madde kullanma eğilimi belirmekte, okul başarısı dşmekte, toplumsal uyum bozulmakta, en nemlisi de intihar riski artmaktadır. Araştırmalar gen yaşlarda ortaya ıkan kntnn tekrarlama olasılığının ileri yaşlarda başlayan kntlere gre fazla olduğunu gstermektedir. Btn bu nedenlerden dolayı genlerde kntnn tanınması ve tedavi edilmesi nem kazanmaktadır. Daha nce ps

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Ergen Gebeliği (Erken Gebelik)

Ergen gebeliği ile baba yoksunluğu arasındaki ilişki... Okul başarısızlığı, erken gebeliğin bir nedeni olabilir mi? Ergen gebeliği, kız ocukların henz anne olmanın gereklerini yerine getiremeyecekleri yaşta gebe kalmalarıdır. Bu yaş dnemi genel olarak 13-18 yaşları arası olarak kabul edilmektedir. Ergen gebeliğinin ok farklı nedenleri olabilir. Ancak ergen gebeliği ihtimalini arttıran iki nemli neden sz konusudur: Bunlardan birincisi, baba yoksunluğudur. Son yapılan araştırmalar, babanın bulunmadığı ailelerde, kız ocukların gen yaşta gebelik risklerinin yksek olduğunu gsteriyor. nceki araştırmalar, kız ocuklarının erken gebeliğini baba yoksunluğundan ok, baba yoksunluğunun olası sonularına bağlıyordu. Bunlar arasında yetersiz aile geliri, evde atışma ve zayıf ebeveyn gzetimi gibi nedenler sayılıyordu. Ancak son araştırmalar, b

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Boşanmış Aile Ve Çocuklar

Boşanma, ocukların geleceğini nasıl etkiler? Boşanmış ailelerin ocukları, yetişkinlik dnemlerinde ve evlenme srecinde ne tr sorunlar yaşayabilirler? Bir ocuğun boşanmış bir aileden geliyor olması, yaşıtlarından farklı olması iin yeterli bir nedendir. Ebeveynlerinden birini lmle kaybetmiş ocuklar da, yaşıtlarından farklıdırlar. Bylesi durumlar, onların gelecekle ilgili dşncelerine ve davranışlarına farklı etkilerde bulunur. Szgelimi, bir lm olayında, ocuğun Boşanmış aile ocukları gelecekte başarısız ilişki yaşamaktan korkarlar. yitirdiği ebeveyne karşı hissettiği duyguları bir başka yetişkinle zdeşleştirerek hafifletmesi mmkndr. Ancak sıra boşanmaya geldiğinde, bu o kadar kolay değildir. Bir boşanma olayında ocukları

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Çocuklarda Çalma, Hırsızlık

ocukları hırsızlıktan uzak tutmak iin hangi şartlar yerine getirilmelidir? ocuklar ne tr nedenlerle alarlar? Anne babalar bu konuda neler yapabilir? alma, hırsızlık; ocuklarda sıklıkla grlen davranış bozukluklarından bindir. Okul ncesi ve okul ağı ocuklarında grlen ve zaman zaman aile ve ğretmenleri endişelendiren bu davranış, 5 yaşına kadar nemli bir sorun oluşturmaz. nk ocukta mlkiyet fikri 6-7 yaşlarında oturmaya başlar. 6-7 yaşına gelen her ocuk nesnelere sahip olmanın anlamını ve başkalarına ait olan şeyleri alamayacağını ğrenmelidir. Bunu ğretmenin en iyi yolu; ocuğun kendisine ait eşyalarının, mmknse odasının ve ekmecelerinin olması ve yeterince byynce kendisine harlık verilmesidir. Başkasına ait olan

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Dürtü Kontrol Bozukluğu

fke patlamaları... Piromani... Trikotilomani... Kleptomani... Patolojik kumar oynama... Drt kontrol bozuklukları; drtlerin engellenmesi ve ynlendirilmesi konusunda sıkıntılar yaşanmasıyla ortaya ıkar Drt kontrol bozuklukları genelde i gr kazandırmaya ynelik psikoterapi yntemiyle tedavi edilir. . Bu durumda kişi, belli konularda kendini kontrol edemez. Bu trden bozukluklar, gencin sosyal ilişkilerini, psi-kososyal durumunu bozacak sıkıntılı durumlara yol aabilir. Anne babalar, drt kontrol bozukluklarında genel gidişat konusunda dikkatli olmalıdır. Piromani: Piromani bir patolojik bozukluktur. Kişi elinden olmadan yangın ıkarma ve ateş yakma isteği duyar. oğunlukla insanların olmadığı zamanlarda olmak zere, kişi olur olmaz ateş yakıp yangın ıkarmaktan kendini alamaz. Kişinin o anda yangın ıkarma

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Çöküntü

kntnn belirtileri... Bu belirtiler gndelik hayatta sıka karşılaşılan belirtiler değil midir? kntnn tanınması neden nemlidir? Hangi olaylar sonrasında knt ortaya ıkar? kntnn oluşumunda etkili olan kişisel zellikler nelerdir? kntnn trleri, sıklığı ve nedenleri nedir? Tedavisi nasıldır? knt konusunda bazı neriler... Antidepresanlar... İlalar bağımlılık yapar mı? knt bir psikiyatrik hastalık ya da durum olarak tanımlanabilir. Temel belirtileri, kişinin kendini boşlukta, kmş ya da zgn hissetmesi; bunun yanı sıra gnlk yaşam etkinliklerine ve diğer alanlara karşı isteksiz, ilgisiz ncesine olması ve bunlardan zevk alamamasıdır. Ç

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Davranım Bozukluğu

Davranım bozukluğu nasıl anlaşılır? ltleri nelerdir? İnsanlara ve hayvanlara karşı gsterilen saldırganlık... Dolandırıcılık ya da hırsızlık... Kuralları cidd biimde bozma... Davranım bozukluğu denince, başkalarının temel haklarına saldırı ya da başlıca toplumsal değerlerin veya kuralların hie sayılması anlaşılır. Bu tr bir davranış sreklilik kazandığı takdirde, cidd bir davranım bozukluğundan bahsedilebilir. Bir davranım bozukluğu teşhisinde bulunabilmek iin aşağıdaki maddelerden nn en az altı ay boyunca grlmş olması gerekir. İnsanlara ve Hayvanlara Karşı Saldırganlık: * Başkalarına kabalık etmiş, gzdağı vermiş ya da gzn korkutmuştur. * Sık sık kavga-dvş başlatmıştır. * Başkalarının cidd bir biimde fiziksel olarak yaralanmasına neden olacak bir silah kulla

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Bunama (Demans)

Bunama hangi yaş grubunda ne oranda grlmektedir? Bu duruma neden olan rahatsızlıklar nelerdir? Riski arttıran etkenler... Demanslı bir hastaya yapabileceğiniz yardımlar... Bunama; ilerleyen yaş ile birlikte, beyindeki oluşan birtakım değişmeler sonrası, bellekte bozulma, (yakın dneme ait hafızada glkler) buna ilaveten konuşmada bozukluk; sylenenleri yerine getirememe ya da daha nce bilinen şeyleri yapamama; evredeki eşya ve varlıkları tanıyamama; hesaplama, plan yapma, sorun zme yeteneklerinde belirgin bir gerileme; davranışları yeri geldiğinde sonlandıramama; uygun yargıda bulunamama gibi daha ok beynin frontal blgesine ait becerilerde yaşanan kayıplarla kendini gsteren ilerleyici bir rahatsızlıktır. Hangi Yaş Grubunda, Hangi Nedenle, Ne Oranda Grlmektedir? 65 yaş zerindeki grubun % 2-4'nde, 85 yaş zerinde is

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Çocuklarda Ruhsal Sorunlar

ocuklara yeterli zaman ayıramayıp ihtiya duydukları ilgiyi gsterememek, birtakım sonulara yol aabilir; ocuklar bazı davranış bozuklukları veya başka ruhsal sorunlar yaşamaya başlayabilirler. Birok insanda, ocuklarda ruhsal sorunlar olmayacağı ynnde bir yanlış inan olabilir. Maalesef bazı ebeveynler ocuklarının beden sağlığına gsterdikleri zeni, ruhsal sağlığından esirger ya da ocuğun ok belirgin davranış problemleri olduğu halde bunu grmezden gelip yardım almazlar. Oysa sağlık, ruhsal ve bedensel sağlığın varlığına bağlıdır. Dolayısıyla bedensel sağlığa verilen nemin hi değilse yarısı ocukların ruh sağlığına da gsterilmelidir. Ruh sağlığı ile ilgili sorunların aslında yaşanmış tecrbelerin birikintileri olarak algılanması, bizim toplumumuzda O daha ne yaşadı ki dert, tasa biriktirmiş olsun g

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Uyku ve Uyku Bozuklukları

Hayatımızın vazgeilmez ihtiyalarından biri olan uyku, gndz kaybettiğimiz enerjiyi toplamamızı sağlar, zihnimizi dinlendirir, bizi dnyanın meşgalelerinden biraz olsun uzak tutar. Uykusuz bir hayat bizleri zayıf dşrr, dikkatimizi azaltır. ocuklar iin uyku daha da nemlidir nk uyku sırasında byme hormonu salgılanır. Uyku ihtiyacı kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar 5-6 saat uykuyla yetinebilirken, bazıları ancak 8-10 saatlik bir uykuyla dinlenmiş olarak kalkabilirler. İimizde ne zaman uykuya dalacağımızı gsteren biyolojik bir saat vardır. Gndz saatlerinde, ışıklı ortamlarda uyku hormonu diyebileceğimiz melatonin salınımı baskılanır; buna karşın gece saatlerinde ve karanlık ortamlarda artar. Gece boyunca parlak ışığa maruz kalanlarda melatonin salınımı baskılanır ve uyku-uyanıklık ritmi gecikir. Uyku drt-beş dngden ib

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Psikosomatik Hastalıklar

Ruh ve beden birbirinden ayrılamaz kavramlardır. Tamamıyla fiziksel bir hastalık olan nezle bile kendimizi kt hissetmemize, moralimizin bozulmasına sebep olabilir. Nasıl ki bedensel sıkıntılar ruh dnyamıza yansıyorsa, ruhsal sıkıntılarımız da bedensel belirtilerle kendisini gsterebilir. Bedenimiz bir sr organdan oluşur ve bu organlarımızın her biri bizim ruhsal işleyişimizden etkilenir. Depresyonu ele alalım. Karamsarlık, znt, knt halet-i ruhiyesiyle giden bir rahatsızlık olan depresyonda kalbimizden bağırsaklarımıza kadar btn organlarımız hız kaybeder. Bağırsaklarımız iyi alışmamaya başlayabilir, mikrobik hastalıklar bedenimizde daha kolay yer bulabilir. Bazen iimizdeki sıkıntıyı dile dkemeyiz. Sıkıntımızı ifade edemediğimiz zaman iimizdeki huzursuzluk kendini ifade edecek başka bir yer arar, genellikle de bedensel etkiler olarak ortaya ıkar. /

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Narsisizm

Narsisistler, en basit tabirle kendine sevdalı insanlardır. Etraflarındaki insanlarda duygu namına ne varsa emer ve bununla beslenirler. Hep başkalarından vg, takdir, alkış bekler, fakat kendileri hibir şey vermeye yanaşmazlar. Kimi insanlar hakikaten kendilerini o kadar beğenirler ki aynanın karşısında uzun saatler geirebilirler. Bu, ocuklar iin normal bir davranıştır. ocuklar, kendilerini tanımak iin uzun uzun aynaya bakabilirler. Ergenler de buluğ ağı ile başlayan srete vcutlarındaki değişiklileri izlemek veya sivilcelerini kontrol etmek iin uzun sre aynanın karşısında kalabilirler. Ama 30-40 yaşındaki bir adamın aynanın karşısında saatler harcamasını hibirimizin normal karşılamayız. Narsisizm, sadece kendini beğenmeden ibaret bir kişilik rnts değildir. Narsisistler yani kendine sevdalı insanlar, başka insanları istismar etme konusund

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Fobiler

Fobi, belirli durumlar karşısında bazı kişilerin kapıldığı baskılı, endişeli, mantık dışı korku olarak tanımlanır. Bir nesneden veya bir durumdan, rneğin ykseklikten, bir yerde kapalı kalmaktan, fırtınadan, sisten vs. aşırı derecede korku ile karakterize edilebilen bir durumdur. Fobilerin bir kısmı normal insanlara anlaşılabilir gelse de, bazıları anlamsız ve gln bulunabilir. rneğin bir insanın rzgrdan, sisten korkmasını tuhaf bulabiliriz. Fobiler oğu zaman, bize kendimizi ok kt hissettiren gemiş yaşantılarla ortaya ıkar. Yukarıda sisten korkma rneğini vermiştik, sisli bir gnde başımıza ok kt bir olay gelmiş olabilir. Birdenbire beynimize aslında bizi korkutanın sz konusu olay değil de sis olduğu yazılır ve o andan itibaren sisten korkmaya başlarız. nk insan zihni olumsuz bir hadise yaşadığı zaman, onu hemen o ortamla ilişkil

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Okul Korkusu

ocuğun okula gitmek istememesinin eşitli nedenleri olabilir. Bununla mcadele etmek iin ncelikle korkunun nedenini bilmeliyiz. Okulun ilk başladığı dnemlerde, zellikle birinci sınıfta ok doğal bir şekilde anneden ayrılmaya bağlı bir tablo olarak gelişen durumlar karşımıza ıkar. Ama bu durum uzun sre devam ederse, yani anneye ve eve duyulan zlem sona ermez ve okula devam edememe şekline brnrse, bir rahatsızlık belirtisi olarak ele alınır. Biz buna okul korkusu diyoruz. Okul korkusu yaşayanlar genellikle uslu, utanga, aileye bağımlı ocuklardır. Her sabah okula gitmek, onlar iin byk sıkıntı olmanın tesinde, adeta bir işkencedir. Karın ağrısı, mide bulantısı gibi trl bahanelere sığınarak okula gitmek istemezler. Anneleri olmadan sınıfa giremezler, ayrılma anı geldiğinde panikleyerek hırınlaşabilirler. Bu durumda oc

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Ekonomik Zorluklar Psikolojimizi Olumsuz Etkiliyor

Trkler, tarihte ticaret yapan bir toplum olarak belirginleşmemiştir. Ancak hayat, ticari ilişkilere bağlı olarak gelişmektedir. Trkler de serbest piyasa ekonomisine geişle birlikte ticareti 9O'lı yıllarda ğrenmeye ve bu konuda başarılı olmaya başladılar. Artan ihracatla beraber milli gelir de arttı. Ne yazık ki Irak savaşı Trkiye'nin belini bken byk bir ekonomik durgunluk getirdi. Bu sıkıntılı dnem srerken yaşanan byk depremle, ekonomik sıkıntı yoğunlaştı. zelikle depremin Batı'nın sanayi blgesi olan Kocaeli merkezli olması ekonomik dengelerin bozulmasına neden oldu. Bu blgede yapılması planlanan pek ok yatırımın da ertelenmesi işsizliğin yoğunlaşmasında etken oldu. Bu byk sıkıntılar toplumun her kesimini, hem iş sahiplerini hem de alışanları etkilemiş ve kişilerde psikolojik sorunlara yol amıştır. İnsanı psikolojik olarak etkileyecek 3 nemli sıkıntıy

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
 Gürültü Sağlığımızı Tehdit Ediyor

Uzmanlar ve psikologlar grltnn etkilerinin ok fazla olduğunun altını izerek ısrarla belirtmektedirler. Grlt insanın direkt sinir sistemini etkiler. Kişiyi rahatsız eder. Huzursuz, tedirgin hatta panik durumuna sokar. Kişinin grltye maruz kaldığı sre ok nemlidir. U,zun sre grltl ortamlarda alışmak sinirsel olarak kişiyi olduka fazla yıpratmaktadır. zellikle tm diskolarda alınan mzik dozu, kulak iin kalıcı sağırlık yapabilmektedir. Kısa sreli grltye maruz karmak da kişiyi ve kişinin ruhsal sağlığını olumsuz olarak etkilemektedir. Bu etkinin ortadan kaldırılabilmesi iin işyerlerinin aldığı nlemler vardır. Bunlardan bazıları vardiyeli alışma, iş srelerini kısa tutma gibi nlemlerdir. Bunların yanısıra kişinin de bilmesi gereken, grltn

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Bahar Sendromu

Her yıl kasvetli kış mevsiminden ıkarken bu sendrom yaşanır. Kışın soğuk, karanlık, kapalı havası insanları sıkmış, yormuş, biraz da depresyona sokmuştur. Heyecanlar, coşkular, mutluluklar, azalmıştır. Soğuk, puslu ve yağışlı havalardan gzel sıcacık, aydınlık, insanın iini aan havalara girerken genellikle bir bocalama, durgunluk, iştahsızlık gibi belirtilerle kendini gsteren bahar sendromu grlr. Bahar veya yaz beklentilerini de ieren bu tablo, zellikle bahar aylan getikten sonra kendini gsterip sonra yerini yeniden soğuk ve kapalı havalara bıraktığında daha belirgin olarak hissedilir. zellikle bahar, yeniden doğma, yeniden uyanış anlamına gelir. Hatta bazı dinlerde ve mitolojide yeniden diriliş anlamını da ierir. Bahar sendromunda yorgunluk, mutsuzluk, gszlk hissi, hibir şey yapmama isteğinin baskın olması gibi sayılabilecek bir

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
 Hayvan Sevgisi

Hayvan sevgisi hayatımızı gzelleştirir, bizi mutlu kılar, huzur, rahatlık ve kendine gven duygusu verir. Hayata gzel ve neşeli bakmamızı sağlar. Hayattan tat almamızı kolaylaştırır. Kısacası hayatımızı yaşanılır hale getirir. Eskiler ocuk evin ne-şesidir derlerdi. Şimdi gnmzde bu ifadeyi hayvan seven kişiler iin rahatlıkla syleyebiliriz. Son yıllarda bilim adamları yaptıkları pek ok değişik alışmada, hep hayvan sevgisinin insanın hayatını olumlu ynde değiştirdiğini ve geliştirdiğini bulmuşlardır. Bu alışmalardan sırasıyla bahsedecek olursak; 1- zellikle psikolojik sıkıntı, tedirginlik, huzursuzluk durumlarında hayvanların ok yararlı ve iyileştirici etkileri kesin olarak bulunmuştur. Tedavi edici etkiden kesin olarak sz edebiliriz. 2- ok ağır psikolojik rahatsızlıklarda yine hayvanların tedavi edici, kişinin yalnızlığını paylaşıcı, kendin

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Hem Anne, Hem Baba Olmak

Boşanmadan sonra ocuk anne veya babadan birinde kalıyorsa dikkat edilmesi gereken kurallar; * Eğer boşanma kararı kesinleşti ise ocuğa bu nemli aıklama, mutlaka ebeveyn tarafından yapılmalıdır. * Anne veya baba, boşanma kararını evi terk etmeden nce ocuğa aıklamalıdır. * Boşanma kararı ve nedenleri kısa, aık ve sade bir şekilde ocuğun anlayabileceği bir lisanla yapılmalıdır. * Anne baba boşanma kararını aıklarken hibir şekilde birbirlerini sulamamalıdır. Kt szler, ağır ve aşağılayıcı ifadeler kullanmamalıdırlar. ocukları iin daha sonra yz yze gelmeleri kaınılmaz olacaktır, bu nedenle birbirlerini ağır szlerle sulamamaları gerekir. Bu olumsuz tavırlar, onlara hibir şey kazandırmayacağı gibi ocuğun geleceğini de olumsuz ynde etkiler. Bu duru

Eklenme Tarihi: 2012-03-09
Kategori: Kişisel Gelişim  
Boşanma Çocukları Nasıl Etkiler?

ocuklar 5-6 yaşlarında ya da daha kkse, eğer ilişki aısından boşanmanın geciktirilmesi mmknse, boşanmanın geciktirilmesi uygun olarak dşnlmelidir. Gzel dşncelerle kurulmuş olan evlilikler tatlı bir şekilde bitmiyor. Kavgalar, kt szler, sulamalar, kızgınlıklar, dedikodular, hatta dayak devreye girdiği zaman bu durumdan zellikle ocuklar ok etkileniyor. Boşanma srecinde anne baba arasındaki gerginlik şiddete dnştğnde, ocukların da kardeşlerine, arkadaşlarına ve evresine karşı fke ve şiddet gsterdiklerini gzlemlemekteyiz. Bazen de ocuklar, Uslu dursaydık byle kt şeyler olmazdı diye dşnerek paniğe kapılır ve hibir şeye tepki gsteremez hale gelirler. ocuklarda yaşanan bu sululuk hali onların ruh s

Gösterilen Makale 401-420 (Toplam Makale 1197)
Sayfa:1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20 - 21 - 22 - 23 - 24 - 25 - 26 - 27 - 28 - 29 - 30 - 31 - 32 - 33 - 34 - 35 - 36 - 37 - 38 - 39 - 40 - 41 - 42 - 43 - 44 - 45 - 46 - 47 - 48 - 49 - 50 - 51 - 52 - 53 - 54 - 55 - 56 - 57 - 58 - 59 - 60